A Idéia

Estamos na casa dos 50 Anos!
Nosso Corpo está bem diferente daquele da juventude. Passou por muitas mudanças e a postura corporal mostra a necessidade de reaprendermos com este novo corpo; lidar com ele, conhecë-lo.
É muito bom buscar esta auto consciëncia com a juda e orientação de Renata Meira

sexta-feira, 27 de setembro de 2013

V Encontro – 27 setembro – sexta feira – 18h30

Postado Por Renata Meira Postado As 18:24 Com Sem Comentarios
Aquecimento com tapinhas nos meridianos
Rosto
Cabeça
Braços
Peito e pernas
Circuito dos rins
Alongamentos do Sheng de manutenção da manipulação
Enraizamento
  
Manipulação de tronco – em espiral
Entre pelve e torax
Torax

Retomar o controle formal da coluna (alongamentos da Joice)
Cabeça
Torax
Quadril

Início da saudação ao sol

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