A Idéia

Estamos na casa dos 50 Anos!
Nosso Corpo está bem diferente daquele da juventude. Passou por muitas mudanças e a postura corporal mostra a necessidade de reaprendermos com este novo corpo; lidar com ele, conhecë-lo.
É muito bom buscar esta auto consciëncia com a juda e orientação de Renata Meira

sábado, 7 de setembro de 2013


Márcia, Márcio, Túlio e Renata
Conversa:
Pensamento e sensação levando à percepção
A prática deve ter o objetivo de entender a estrutura óssea para fazer o desenho
Esqueleto; músculo; tendões, ligamentos e nervos
Prática:
Articulação de pés; maléolos; joelhos; quadril; torção de coluna.
Bolinhas nos pés (pele, músculo e espaços intermusculares); batata da perna
Manipulação de joelhos e bolinha nas coxas
Bolinhas em relação aos ísquios – movimentos de aproximação e distanciamento entre o calcanhar e o ísquio
Bolinhas ao lado do sacro; na base das costelas; entre escápulas
Movimentação de braços e ombros;
Espreguiçar.
Estudo das imagens
Apostila do Bertazzo – pés, pernas, quadril
Quadril – forma tridimensional e mobilidade das articulações
Márcia: localizou os ísquios em relação ao púbis e ao sacro e sua posição relativa
Márcio: enrigessimento das articulações

Túlio: experiência anterior muito positiva; percepção do corpo em diferentes estados.

0 comentários:

Postar um comentário

Blogroll